Jak stworzyć wygodne home office? Praktyczny przewodnik krok po kroku
2024-12-14
Dobrze dopasowane oświetlenie, dodatki w kolorach ziemi, sprytne rozplanowanie przestrzeni – z tymi drobnymi zmianami łatwo zamienisz swoje mieszkanie w prawdziwą oazę relaksu. Sprawdź, jakie to proste!
1. Dobre oświetlenie w mieszkaniu to podstawa
Jego właściwe dopasowanie jest niezwykle ważne dla Twojego snu i odpoczynku. W salonie i sypialni najlepsze jest światło o lekko żółtej lub pomarańczowej barwie. Sprzyja ono wydzielaniu melatoniny, która ułatwia zasypianie. Żółte światło pomoże Ci się wyciszyć wieczorem i minuta po minucie przełączać się na tryb nocny.
Chłodne i niebieskie światło może z kolei zaburzać Twój sen. Po maratonie z Netflixem czy scrollowaniu telefonu masz problem z zaśnięciem? To wina niebieskiego światła, które emitują ekrany. Za to zimą, w pochmurne i krótkie dni, może ono stać się Twoim przyjacielem. Jeśli pracujesz z domu, umieść przy biurku lampę z chłodnym światłem. Szybciej rozbudzisz się rano.
2. Minimalizm na lepszy relaks
Eksperci są zgodni: zbyt duża ilość rzeczy w Twoim otoczeniu może pogarszać nastrój i koncentrację. Nie chodzi jednak też o to, żeby mieszkanie było sterylne jak laboratorium. Powinny znajdować się w nim natomiast tylko te rzeczy, które są Ci niezbędne albo dobrze na Ciebie wpływają.
Pozbądź się niepotrzebnych pamiątek oraz rzeczy, które może “kiedyś się przydadzą”. Resztę pochowaj w szafach, posegreguj w koszach i segregatorach, a na widoku pozostaw przemyślane ozdoby. Taka czysta przestrzeń pozwoli Ci się lepiej skupić, a po pracy odprężyć.
3. Drewno i kolory ziemi na poprawę nastroju
Kolory zdecydowanie mają wpływ na Twoje samopoczucie. Możesz żonglować nimi w mieszkaniu, aby mieć więcej energii, obniżać poziom stresu, łatwiej zasypiać. Jeśli zależy Ci na przestrzeni, która momentalnie po wejściu wprowadzi Cię w stan relaksu idealnego, zdecyduj się urządzić ją w kolorach ziemi, takich jak beż, jasny brąz, ceglany, biały czy zgaszona zieleń.
Wybieraj też meble i dodatki z naturalnych materiałów:
- drewniane stoły i regały,
- bambusowe czy ratanowe lampy,
- lniane poduszki,
- pluszowe narzuty.
Nawet po intensywnym dniu biegania między pracą, siłownią czy zajęciami na studiach, szybko przełączysz się na tryb odpoczynku.
4. Podziel mieszkanie na strefy
Nawet jeśli masz supermałe mieszkanie, możesz stworzyć w nim oddzielnie strefy do wypoczynku, pracy czy zabawy. Nie masz miejsca na łóżko i sofę w studio? Zamontuj w nim łóżko z antresolą albo chowane w regale.
Strefę relaksu stwórz pod oknem. Ustaw w niej miękki fotel, pluszowy dywan, pufę albo bardziej oryginalnie, hamak! Do oddzielania stref idealne są składane parawany albo ażurowe regały, które przepuszczają światło. Możesz rozdzielić je też optycznie dywanami w odmiennych kolorach albo różnym oświetleniem.
5. Odpowiednia temperatura i wilgotność
Właściwa temperatura i wilgotność powietrza mają ogromny wpływ na Twoje samopoczucie. Idealna temperatura to około 20-22°C, natomiast wilgotność powinna wynosić 40-60%. Zbyt suche powietrze może powodować podrażnienie błon śluzowych i skóry oraz pogarszać sen. Dlatego zwłaszcza zimą regularnie wietrz mieszkanie i zainwestuj w nawilżacz powietrza, najlepiej z opcją jego oczyszczania.
Jak zaoszczędzić na urządzenie mieszkania?
Takie małe duże zmiany nie wymagają ogromnych kosztów. Są jednak na tyle ważne dla Twojego samopoczucia, że warto wprowadzić je w swoim mieszkaniu. Aby łatwiej znaleźć fundusze na nowe meble czy dodatki, odkładaj co miesiąc małe kwoty na konto oszczędnościowe, ogranicz kupowanie kawy na mieście albo poszukaj oszczędności w mniej oczywistych miejscach, na przykład unikając zamrażania gotówki w kaucji za wynajem mieszkania! Możesz to zrobić z usługą poręczania kaucji najmu Bingo-Rent. Jak to działa?
Przez okres wynajmu, na przykład na rok, płacisz abonament w wysokości 12% wartości kaucji, a firma poręcza ją za Ciebie wynajmującemu. Abonament możesz płacić miesięcznie albo w formie rocznej, po uiszczeniu opłaty początkowej i administracyjnej w wysokości 249,90 zł. Poręczenie kaucji najmu to sprawdzona i popularna w wielu europejskich krajach usługa, która daje korzyści zarówno Tobie, jak i wynajmującemu. Dzięki temu pieniądze za kaucję pozostają w Twojej kieszeni i możesz wykorzystać je na co chcesz, na przykład na upgrade swojego mieszkania!
